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とうきょう子育てスイッチ

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私は表現活動を通して自由な心や様々な気づきを受け取り、心を癒していくことを目的としたアートセラピストでもあります。

子供の心がわからない、

どう子供と接して良いかわからない、

何だか人間関係がぎくしゃくし辛い、

自分に自信が持てない、

などなど皆さん様々な悩みを抱えていらっしゃいます。


私達の心には一体どれくらいの感情をしまい込めることが出来ると思いますか?
大丈夫!大丈夫!としまい込んでいるマイナスの感情は、あなたの想像以上に心を苦しめているのです。
はち切れそうになった心がパンク寸前という方が結構いらっしゃいます。


そんな時、
altクレヨン、画用紙で描画をする。。。

箱庭に触れる。。。。alt


まんだらアートを作っていく。。。
色々なツールを使って、手や目や脳の感覚を刺激することにより、鈍った五感の活性化を楽しみます。
アートできっかけを作り、自分の無意識の領域にある感情の発散をしていくのです。


心に溜まったマイナスの感情を外へ!
身体は溜まった老廃物を排泄物として身体の外へ!
アートセラピーも足裏リフレクソロジーも身体の循環を整え効果があるのです。

今、あなたにとって大事な人と良好なコミュニケーションが取れていますか?

私はアートセラピーを通じて、人が心を痛める原因の一つにコミュニケーション不足を感じています。
自分の物差しでしか人の気持ちを図ることが出来ない、行動の行き違い、誤解、憶測による不安。
本当にもったいないことだと思います。

ありがとう。
嬉しかったよ。
助かったよ。
楽しいね。
あなたが居てくれるだけで幸せ!
などプラスの感情を相手に伝えることによって、あなたが主体で何とも温かい空気を作りだすことが出来るのです。

相手が心を開き、今まで伝えられていなかったことまで話せる時間。
相手が心を開くことで受容の幅が広がり、あなたの伝えたいこともスムーズに相手に入っていく。

私は、足裏リスレクソロジーでの時間は、大事な人とのコミュニケーションの時間であり、温かい関係性を構築するために時間。
しいては、人の心を癒す素敵な時間であると考えています。

足裏は、第二の心臓と呼ばれるほど重要なところです。
くまなく足裏に触れてあげることで、固まっていた心に温かい血液が流れ込みます。
身体の臓器が正常な働きを取り戻します。
ホルモンのバランスを整えます。
細胞が活性化していきます。

大事な人の身体のコンディションを見てあげることが簡単に出来るように講座を開いています。
どうぞ参加してみてください。

自分の健康は勿論のことですが、一番大事なことは、パートナーの身体の状態を把握してあげられる。
日頃のお疲れが溜まっている箇所を促してあげられる。
大事なパートナーことそが最高のセラピストになることと思います。
満たされた心は健康な身体を作っていきますよ。

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